Trainingsvideos für die Coronazeit:

Hier sind drei Videos zum Coronatraining und auch Tipps zum Gürtelbinden etc....schaut mal rein!

Für die Trainings gilt, entweder 60 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause oder aber 30 s Belastung und 15 s Pause....viel Spaß. Zum Downloaden einfach eunmal Rechtsklick drücken und "Speichern unter" wählen!

Video 1 ca. 50,6MB

Video 2 ca. 43,3MB

Erklärvideo ca.42MB

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