Corona-Zuhause-Training...Video Teil3 jetzt online!
Hier sind drei Videos zum Coronatraining und auch Tipps zum Gürtelbinden etc....schaut mal rein!
Für die Trainings gilt, entweder 60 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause oder aber 30 s Belastung und 15 s Pause....viel Spaß. Zum Downloaden einfach eunmal Rechtsklick drücken und "Speichern unter" wählen!
Video 1 ca. 50,6MB Video 2 ca. 43,3MB Video 3 (neu!) ca. 44MB