Hier sind drei Videos zum Coronatraining und auch Tipps zum Gürtelbinden etc....schaut mal rein!
Für die Trainings gilt, entweder 60 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause oder aber 30 s Belastung und 15 s Pause....viel Spaß. Zum Downloaden einfach eunmal Rechtsklick drücken und "Speichern unter" wählen!
Video 1 ca. 50,6MB Video 2 ca. 43,3MB Video 3 (neu!) ca. 44MB